Life style News: आपने सैलून में हज़ारों खर्च किए हैं—केराटिन, स्मूथनिंग, रीबॉन्डिंग या कलरिंग। आपके बाल एकदम नए लगते हैं। रेशमी। चिकने। शानदार। लेकिन यह मत भूलिए कि यह बदलाव बहुत नाजुक होता है। उचित देखभाल के बिना, सैलून का जादू कुछ ही दिनों में खत्म हो सकता है। यह सिर्फ़ बालों की बात नहीं है। यह एक निवेश है। और किसी भी निवेश की तरह, इसके लिए भी रोज़ाना ध्यान देने की ज़रूरत होती है। इसे नज़रअंदाज़ करें, और आप फिर से शुरुआती स्थिति में पहुँच जाएँगे—पहले से भी ज़्यादा नुकसान के साथ।
नियमित शैम्पू का इस्तेमाल बंद करें
बालों के उपचार के बाद, आपका सामान्य शैम्पू काम नहीं करेगा। आपको सल्फेट-मुक्त, पैराबेन-मुक्त, प्रोटीन-संतुलित उत्पादों की आवश्यकता है। ये आपके उपचार को हफ़्तों, यहाँ तक कि महीनों तक बनाए रखते हैं। अपने स्टाइलिस्ट से बात करें, लेबल पढ़ें, और कभी भी किसी सस्ती दवा की बोतल से संतुष्ट न हों।
गर्मी आपके बालों की सबसे बड़ी दुश्मन है
आप सैलून में अपने बालों को पहले ही काफी रसायनों और गर्मी के संपर्क में ला चुके हैं। अब समय आ गया है कि आप इसे आराम दें। जब तक बहुत ज़रूरी न हो, ब्लो ड्रायर, कर्लिंग आयरन और स्ट्रेटनर का इस्तेमाल न करें। अगर आपको स्टाइल करना ही है, तो हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल करें। इससे भी बेहतर है कि अपने बालों को हवा में धीरे-धीरे सुखाएँ।
टाई ढीली रखें। अच्छी नींद लें
टाइट पोनीटेल या बन रातों-रात उपचारित बालों को बर्बाद कर सकते हैं। वे टूटने और घर्षण का कारण बनते हैं। इसके बजाय, अपने बालों को ढीला बाँधें। साटन या रेशमी तकिए का इस्तेमाल करें। इससे घर्षण कम होता है और बाल उलझते नहीं हैं। यहाँ तक कि आपकी सोने की स्थिति भी मायने रखती है। बालों की देखभाल सिर्फ़ बाहरी नहीं होती। उपचार बालों को अंदर से कमज़ोर करते हैं। अपने आहार में बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थ, ओमेगा-3 और प्रोटीन शामिल करें। ज़्यादा पानी पिएँ। अगर सुझाया जाए तो सप्लीमेंट लें। सुंदर बाल जड़ों से बनते हैं – और वह जड़ सिर्फ़ आपके सिर पर नहीं, बल्कि आपके शरीर के अंदर होती है।
बार-बार धोने से मना करें
अपने बालों को रोज़ाना धोना बंद करें। उपचार के बाद हफ़्ते में दो बार धोना काफ़ी है। ज़्यादा धोने से रंग फीका पड़ जाता है, नमी खत्म हो जाती है और आपके उपचार की अवधि कम हो जाती है। बीच-बीच में ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें। और जब आप धोएँ, तो हमेशा पौष्टिक मास्क या डीप कंडीशनर लगाएँ। हो सकता है कि आपका उपचार एक दिन का हो। लेकिन रखरखाव हमेशा के लिए है। एक रूटीन बनाएँ। उस पर टिके रहें। क्योंकि असली नतीजे कीमत से नहीं बल्कि उसके बाद किए जाने वाले अनुशासन से आते हैं।
