प्रियंका चोपड़ा: प्रियंका चोपड़ा ने एक इंटरव्यू के दौरान अपनी बीमारी के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने बताया कि नाक की सर्जरी में गलती के बाद वह अस्थमा और डिप्रेशन का शिकार हो गईं। प्रियंका ने बताया कि कोरोना वायरस के दौरान वह काफी डरी हुई थीं । प्रियंका कहती हैं कि उस समय जिंदगी बहुत भयावह थी। यही कारण है कि बाहर निकलने में काफी समय लग गया।
अस्थमा, एक गंभीर श्वसन रोग
अस्थमा एक दीर्घकालिक श्वसन रोग है, जो वायुमार्ग में सूजन, सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द और लगातार खांसी का कारण बन सकता है। सर्दियों में ये लक्षण अधिक परेशान करने वाले हो सकते हैं। जिसका असर न केवल वयस्कों और बुजुर्गों पर पड़ता है बल्कि छोटे बच्चों पर भी पड़ता है। अस्थमा के लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने से स्थिति और ख़राब हो सकती है। इसलिए, उचित उपचार के लिए विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
अस्थमा के खतरे क्या हैं?
विशेषज्ञों का कहना है कि अस्थमा के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है और घरघराहट जैसी आवाज आती है। इससे श्वास प्रक्रिया में व्यवधान उत्पन्न हो सकता है। बढ़ते प्रदूषण, जीवनशैली में बदलाव और कई अन्य कारणों से अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि अगर हम अस्थमा के कारण को समझना चाहते हैं तो हमें पहले इसके लक्षण और बचाव को जानना होगा, ताकि समस्या को गंभीर होने से पहले ही रोका जा सके।
अस्थमा से बचने के लिए क्या करें?
1. धूल और प्रदूषण से बचें
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पराग कण, धूल के कण, फफूंद और पशुओं की रूसी से एलर्जी हो सकती है। जब ऐसी चीजें शरीर में पहुंचती हैं, तो वे प्रतिक्रिया कर सकती हैं, जिससे सूजन बढ़ सकती है और वायुमार्ग संकुचित हो सकता है। ऐसा होने पर अस्थमा के मरीजों की परेशानी बढ़ सकती है, इसलिए इनसे बचना चाहिए। यदि आप बाहर जाएं तो धूल और प्रदूषण से बचने के लिए हर संभव उपाय करें।
2. वायरल संक्रमण बन सकता है समस्या
सर्दी या फ्लू जैसे वायरल संक्रमण पहले से ही संवेदनशील वायुमार्ग को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे अस्थमा के लक्षण और भी गंभीर हो सकते हैं, इसलिए अस्थमा के रोगियों को इनसे बचना चाहिए। ठंडी हवा, नमी, तथा तापमान में अचानक गिरावट या वृद्धि से अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।
3. अस्थमा का प्रबंधन करें
डॉक्टरों का कहना है कि अगर अस्थमा का उचित प्रबंधन किया जाए तो इसका खतरा कम हो जाता है। शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार और नियमित श्वास व्यायाम इससे बचाव में मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि आपको अन्य समस्याएं हों तो डॉक्टर से बात करें।
