राय: मधुमेह के साथ हृदय रोग के जोखिम को समझना

हैल्थ न्यूज. मधुमेह और हृदय रोग दो प्रचलित स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं जो अक्सर सहवर्ती होती हैं। मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए, हृदय रोग के जोखिम को समझना आवश्यक है, क्योंकि शोध से पता चलता है कि सामान्य आबादी की तुलना में मधुमेह वाले लोगों में हृदय संबंधी समस्याओं की संभावना काफी अधिक होती है। रक्त वाहिकाओं और न्यूरॉन्स पर उच्च रक्त शर्करा का प्रभाव मधुमेह और हृदय रोग के बीच संबंध का एक प्रमुख कारक है। समय के साथ बढ़े हुए रक्त शर्करा के स्तर से एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है, एक विकार जो धमनियों को संकीर्ण और कठोर बनाता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है।

भारत में मधुमेह से पीड़ित 25% लोग

पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन ऑफ इंडिया की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में मधुमेह से पीड़ित 25% लोगों में हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम अधिक है। ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी 2024 के अनुसार, हृदय रोग वर्तमान में भारत में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। यह इस बात पर जोर देता है कि मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए अपने हृदय स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना कितना महत्वपूर्ण है।

कम रक्त प्रवाह और बढ़े हुए

दय रोग का जोखिम कई अन्य मधुमेह से संबंधित जोखिम कारकों से बढ़ जाता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, मधुमेह से पीड़ित वयस्कों में अक्सर उच्च रक्तचाप भी होता है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। ये जोखिम मोटापे से और भी बढ़ जाते हैं, जो टाइप 2 मधुमेह के साथ एक आम सह-स्थिति है जो कम रक्त प्रवाह और बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी है।

हृदय की सुरक्षा होती

जीवनशैली में बदलाव और समय रहते हस्तक्षेप इन जोखिमों को कम करने की सबसे प्रभावी रणनीतियों में से एक है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, अच्छी तरह से नियंत्रित रक्त शर्करा, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल हृदय संबंधी जटिलताओं के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है। व्यायाम एक विशेष रूप से प्रभावी उपकरण है, क्योंकि यह हृदय के कार्य को बेहतर बनाता है, सूजन को कम करता है और इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है। यहां तक ​​कि चलने जैसी मध्यम गतिविधियाँ भी फर्क ला सकती हैं। व्यायाम के साथ-साथ, संतुलित आहार अपनाना – कम चीनी, अस्वास्थ्यकर वसा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट – रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे हृदय की सुरक्षा होती है।

बार-बार निगरानी भी बहुत महत्वपूर्ण

निगरानी भी बहुत महत्वपूर्ण है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) मधुमेह से पीड़ित लोगों को अपने रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप की निगरानी करने की सलाह देता है। चिकित्सा पेशेवरों के साथ नियमित जांच से समस्याओं को जल्दी पहचानने और जटिलताओं से बचने में मदद मिल सकती है।

जोखिमों वाले रोगियों के लिए देखभाल

मधुमेह हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है, सही जीवनशैली में बदलाव और निवारक स्वास्थ्य सेवा अपनाने से इस जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है। कुछ नवीन मधुमेह दवाएँ, जैसे SGLT2 अवरोधक और GLP-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट, न केवल रक्त शर्करा के प्रबंधन के लिए बल्कि हृदय और गुर्दे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भी प्रभावी साबित हुई हैं। ये दवाएँ, जो कठोर हृदय सुरक्षा परीक्षण से गुज़री हैं, अब टाइप 2 मधुमेह और संबंधित हृदय संबंधी जोखिमों वाले रोगियों के लिए देखभाल का एक मानक माना जाता है।