खूबसूरत दिखने के लिए केवल चेहरे और त्वचा की देखभाल करना ही काफी नहीं है, बल्कि बालों की देखभाल करना भी बहुत जरूरी है। आजकल तेजी से बदलती जीवनशैली के कारण सेहत ही नहीं त्वचा और बाल भी प्रभावित हो रहे हैं। आजकल बालों का गिरना काफी आम बात हो गई है। इसके अलावा लोग बालों से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी जूझ रहे हैं। ऐसे में बालों को पोषण देने के लिए आंवला एक अच्छा उपाय हो सकता है। आंवला बालों के झड़ने का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है। यह बालों के विकास को बढ़ाता है और बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है।
आंवला और नींबू का रस
1 चम्मच आंवला और नींबू का रस मिलाएं. इससे करीब 5 मिनट तक मसाज करें और फिर 10 मिनट तक रखने के बाद अपने बालों को धो लें। इस विधि को आप सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।
आंवला और शिकाकाई पाउडर हेयर पैक
दोनों सामग्रियों को बराबर मात्रा में लेकर गाढ़ा और नरम पेस्ट बना लें। इसे बालों पर लगाकर अगले 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बालों को अच्छी तरह धो लें।
आँवला तेल
बालों के विकास के लिए आप गर्म आंवले के तेल से अपने सिर की मालिश कर सकते हैं। यह आपके बालों के छिद्रों को मजबूत करेगा और बालों का झड़ना कम करेगा। आप इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
