विश्व मधुमेह दिवस: मधुमेह और इसके संकेत

हैल्थ न्यूज. मधुमेह तब होता है जब आपका शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता, जो आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है। मधुमेह के पुराने रोगों में टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह शामिल हैं। संभावित रूप से पलटने योग्य मधुमेह स्थितियों में प्रीडायबिटीज और गर्भकालीन मधुमेह शामिल हैं। प्रीडायबिटीज तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन इतना अधिक नहीं होता कि इसे मधुमेह कहा जा सके। और यदि इससे बचाव के लिए कदम नहीं उठाए जाते हैं, तो यह मधुमेह में बदल सकता है। गर्भकालीन मधुमेह गर्भावस्था के दौरान होता है, लेकिन यह बच्चे के जन्म के बाद गायब हो सकता है।

 प्रमुख लक्षण जिन्हें पहचानना महत्वपूर्ण है

बार-बार पेशाब आना
बार-बार पेशाब आना अक्सर मधुमेह के पहले लक्षणों में से एक होता है। जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो किडनी को अतिरिक्त शर्करा को फिल्टर और निकालने के लिए अधिक काम करना पड़ता है। इससे किडनी अधिक पेशाब बनाती है, जिससे आपको अधिक बार पेशाब जाना पड़ता है, खासकर रात के समय।

अत्यधिक प्यास लगना

अत्यधिक प्यास लगना भी अक्सर बार-बार पेशाब आने के साथ होता है। जब शरीर शर्करा को ठीक से संसाधित नहीं कर पाता, तो अतिरिक्त शर्करा रक्त में रह जाती है। इसे बाहर निकालने के लिए किडनी अधिक पेशाब बनाती है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है और आपको लगातार प्यास लगने लगती है।

बिना किसी कारण के वजन कम होना

बिना किसी कारण के वजन में कमी आना, खासकर जब आप वजन घटाने के लिए कुछ नहीं कर रहे होते, यह आपके स्वास्थ्य में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है—जो मधुमेह का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। जब शरीर को खाने से पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिलती, तो वह मांसपेशियों और वसा को ऊर्जा के रूप में तोड़ता है, जिससे वजन कम हो जाता है।

घावों का धीरे-धीरे ठीक होना

जब रक्त शर्करा अधिक हो, तो यह आपके शरीर को घावों और कटों को ठीक करने में कठिनाई पैदा कर सकता है। यह विशेष रूप से एक समस्या हो सकती है यदि मधुमेह का निदान नहीं हुआ हो। उच्च रक्त शर्करा नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है, जिससे रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है और घाव ठीक होने में समय लगता है।

गहरे त्वचा के धब्बे

प्रीडायबिटीज के लक्षणों में से एक गहरे त्वचा के धब्बे का बनना है, जो आमतौर पर शरीर के मोड़ों और झुर्रियों में दिखाई देते हैं। इसे “एकैंथोसिस निग्रिकन्स” कहा जाता है, और यह इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा होता है, जो प्रीडायबिटीज और टाइप 2 मधुमेह का एक महत्वपूर्ण कारण है।

धुंधला या कमजोर दृष्टि

कमजोर या धुंधली दृष्टि भी प्रीडायबिटीज का सामान्य लक्षण है और यह रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव के कारण हो सकता है। जब रक्त शर्करा अधिक होती है, तो यह आंखों के लेंस के आकार को अस्थायी रूप से बदल सकता है, जिससे दृष्टि में समस्या हो सकती है।

अत्यधिक भूख लगना

अत्यधिक भूख, जिसे पॉलिफेजिया कहा जाता है, प्रीडायबिटीज का एक सामान्य लक्षण है। यह तब होता है जब शरीर रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव को सही तरीके से नियंत्रित नहीं कर पाता। प्रीडायबिटीज में, कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो जाती हैं, जिससे ग्लूकोज को कोशिकाओं तक पहुंचने में कठिनाई होती है और शरीर को ऊर्जा की कमी महसूस होती है। मधुमेह एक गंभीर स्थिति हो सकती है, लेकिन इन लक्षणों को पहचानने और समय पर कदम उठाने से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।