राय: स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए हर वयस्क को इन आवश्यक टीकों के बारे में अवश्य जानना चाहिए राय: स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए हर वयस्क को इन आवश्यक टीकों के बारे में अवश्य जानना चाहिए
प्रतीकात्मक छवि.
स्रोत : पिक्साबे
बचपन में हममें से ज़्यादातर लोगों को गंभीर बीमारियों से बचने के लिए कई टीके लगाए गए थे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टीके सिर्फ़ बच्चों के लिए नहीं हैं? वयस्कों के लिए, वे सामान्य स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ाने, एक सुरक्षा कवच बनाने और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बूस्टर के रूप में कार्य करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
वयस्कों के लिए टीके क्यों महत्वपूर्ण हैं?
बचपन में हम जो सुरक्षात्मक एंटीबॉडी प्राप्त करते हैं – चाहे वह टीकाकरण के माध्यम से हो या प्राकृतिक संक्रमण के माध्यम से – समय के साथ फीकी पड़ने लगती है। यह वयस्कों को उन संक्रमणों के प्रति संवेदनशील बनाता है जिनसे वे पहले सुरक्षित थे। टीके किसी व्यक्ति को पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रदान नहीं करते हैं; बल्कि, वे संक्रमण को रोकने और जटिलताओं की गंभीरता को कम करने में मदद करते हैं। दूसरे शब्दों में, टीके बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में थोड़ा आगे रहने का एक साधन हैं।
कोविड-19 के बाद, टीकाकरण का महत्व और भी स्पष्ट हो गया है। महामारी ने यह उजागर किया कि किस तरह से बीमारियाँ हमारे जीवन को बाधित कर सकती हैं, और लोग टीकों जैसे निवारक उपायों के महत्व के बारे में अधिक जागरूक हो गए हैं। वास्तव में, कई वयस्कों ने न केवल अपने लिए बल्कि अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए भी टीकाकरण करवाना शुरू कर दिया है।
प्रमुख टीके जो हर वयस्क को लेने चाहिए
टीके लगभग हर बीमारी के लिए अनुकूलित ढाल की तरह हैं।
हर साल लिया जाने वाला इन्फ्लूएंजा का टीका , उम्र की परवाह किए बिना सभी के लिए अनुशंसित है। आम तौर पर फ्लू के रूप में जाना जाने वाला इन्फ्लूएंजा संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली जटिलताओं का कारण बन सकता है। अपना वार्षिक टीका लगवाकर, आप खुद को हमेशा विकसित होने वाले फ्लू वायरस के खिलाफ तैयार कर रहे हैं।
न्यूमोकोकल वैक्सीन 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों या मधुमेह या हृदय रोग जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए ज़रूरी है। यह एक दोहरी परत वाली ढाल की तरह है, जिसमें दो तरह के टीके होते हैं जो निमोनिया और उसके गंभीर सहयोगियों से बचाव के लिए मिलकर काम करते हैं।
जिन लोगों को बचपन में हेपेटाइटिस बी नहीं हुआ है, उनके लिए हेपेटाइटिस बी का टीका ज़रूरी है। हेपेटाइटिस बी से लीवर में संक्रमण होता है और यह ऐसी पुरानी बीमारियों को जन्म दे सकता है जो आपके पूरे जीवन को अस्त-व्यस्त कर सकती हैं। टीका लगवाना एक ज़रूरी काम होना चाहिए, खास तौर पर स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों और ऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए जिसका काम नियमित रूप से रक्तजनित संक्रमणों के संपर्क में आता है।
अगला टीका ह्यूमन पेपिलोमावायरस (एचपीवी) वैक्सीन है । इस वैक्सीन ने कैंसर की रोकथाम तकनीकों में क्रांति ला दी है। इसे गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर और जननांग मस्सों से निपटने के लिए बनाया गया था। एचपीवी से जुड़े कैंसर को रोकने के लिए 12 से 45 वर्ष की आयु के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एचपीवी वैक्सीन निर्धारित की जाती है।
जो कोई भी 60 वर्ष का हो रहा है, उसके लिए दाद का टीका लगवाने का समय आ गया है । दाद एक दर्दनाक, दुर्बल करने वाली स्थिति है जो चिकनपॉक्स वायरस के पुनः सक्रिय होने के कारण होती है, जो महीनों तक रह सकती है। चूंकि 60 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों को इस बीमारी से पीड़ित होने का सबसे अधिक जोखिम होता है, इसलिए दो इंजेक्शन – छह महीने के अंतराल पर – उन्हें दाद और इसकी जटिलताओं से बचा सकते हैं।
टाइफाइड-प्रवण गंतव्यों में प्रवेश करने वाले यात्रियों के लिए टाइफाइड का टीका अनिवार्य है। हर दो साल में लगाए जाने वाले, वर्तमान में उपलब्ध टाइफाइड के टीके दीर्घकालिक सुरक्षा प्रदान करने में कारगर साबित हुए हैं।
अंत में, अगर आपको बचपन में कभी चिकनपॉक्स नहीं हुआ है, तो वैरीसेला वैक्सीन आपके लिए बहुत मददगार है। यह वैक्सीन शिक्षकों या उच्च जोखिम वाली नौकरियों में काम करने वालों के लिए महत्वपूर्ण है और वैरीसेला वायरस से प्रभावित होने से बचने के लिए अनुशंसित है।
कुछ समूहों के लिए विशेष विचार
अक्सर यात्रा करने वाले, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों और सक्रिय जीवनशैली वाले व्यक्तियों को अक्सर अतिरिक्त टीकाकरण की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, अंतर्राष्ट्रीय यात्रियों को सालाना फ्लू शॉट लेने पर विचार करना चाहिए क्योंकि इन्फ्लूएंजा महाद्वीपों में तेजी से फैलता है। इसी तरह, स्वास्थ्य सेवा कार्यकर्ता जो अक्सर रक्तजनित बीमारियों के विभिन्न रूपों के संपर्क में आते हैं, उन्हें कभी भी हेपेटाइटिस बी का टीका नहीं लगवाना चाहिए। ऐसे लोगों के लिए टीके न केवल सुरक्षा प्रदान करते हैं बल्कि उन्हें उच्च जोखिम वाले वातावरण में जाने के दौरान मानसिक शांति भी प्रदान करते हैं।
महामारी ने लोगों में टीकाकरण के बारे में जागरूकता बढ़ा दी है। कोविड-19 ने हमें याद दिलाया कि हम अजेय नहीं हैं, और समय पर उचित निवारक उपाय करना बेहद मददगार हो सकता है। टीकाकरण के लाभों के बारे में बढ़ी जागरूकता ने लोगों को अपने डॉक्टरों से उपलब्ध अन्य निवारक विकल्पों के बारे में पूछने के लिए भी प्रोत्साहित किया है। उन्हें अब केवल चिकित्सकीय रूप से आवश्यक चीज़ के रूप में नहीं देखा जाता है, बल्कि वे किसी के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सशक्त एजेंट बन गए हैं।
हालांकि, टीके सभी के लिए एक ही उपाय नहीं हैं। उम्र, जीवनशैली, चिकित्सा इतिहास और जोखिम जोखिम जैसे कारक आपके लिए सही क्या है, इसे प्रभावित करते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत टीकाकरण योजना बनाने के लिए हमेशा किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लें। टीका लगवाने के लिए सक्रिय कदम उठाना आपके स्वास्थ्य की रक्षा करने का एक सरल लेकिन शक्तिशाली तरीका है। चाहे वह सालाना फ्लू शॉट हो या 60 साल की उम्र में दाद का टीका, ये निवारक उपाय बहुत फर्क ला सकते हैं और किसी को स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
